자연에서 얻은 에센셜 오일(아로마오일)은 오랜 역사 속에서 건강 증진과 심신 치유의 목적으로 활용되어 왔습니다. 현대에 들어서는 에센셜 오일이 과학적으로도 연구되면서 면역력 강화, 항균 효과, 심리적 안정 등의 다양한 효능이 밝혀지고 있습니다.특히, 면역력을 높이는 데 도움이 되는 아로마오일에 대한 관심이 증가하면서 이를 활용한 연구들이 활발하게 진행되고 있습니다. 하지만 에센셜 오일이 만능 치료제가 아니라는 점도 함께 고려해야 합니다. 이 글에서는 에센셜 오일의 건강 효능과 이를 뒷받침하는 연구, 그리고 면역력 강화에 유용한 오일들을 중심으로 살펴보고, 마지막으로 에센셜 오일 사용 시 유의해야 할 점을 강조하겠습니다.1. 에센셜 오일의 건강 효능과 과학적 연구에센셜 오일은 식물에서 추출한 고농축 성분으..